Hyvinvointiviikolla Kankaanpäässä voit osallistua opiskelupäivän aktiivisiin taukoihin, liikuntaan, opiskelutreffeihin sekä vaikka yhteiseen ulkoilu- ja makkaranpaistoretkeen. Viikon kohokohta on torstaina 13.11, jolloin Kankaanpäässä järjestetään hyvinvointiluennot ja yhteisöllinen Hyvinvointitori-tapahtuma. 
 
Kun osallistut vähintään kolmeen aktiviteettiin viikon aikana, saat itsellesi Hyvinvointiviikon haalarimerkin. Tule mukaan pitämään huolta omasta hyvinvoinnistasi ja viihtymään yhdessä! 

SAMKin Hyvinvointiviikon ohjelmat ovat avoimia kaikille SAMKin opiskelijoille. Tutustu tapahtumakalenterissa myös Rauman ja Porin ohjelmiin. 

Maanantai 10.11.

• 10:00–10:10 Liikkuva tauko, IG ja HILL 

• 11:30–11:50 Break Yoga, performanssiluokka 

• 13:00–16:00 SAMK Coaching, Teams. Lisätiedot ja Teams-linkki: SAMK Coaching - joka maanantai  

Tiistai 11.11. 

• 10:00–10:10 Liikkuva tauko, IG ja HILL 

• 11:30–11:50 Break Yoga, performanssiluokka 

• 13:30–15:30 Opiskelu- ja kirjoitustreffit, HILL 

• 16:00 Reippailu + makkaranpaistoretki Pohjanlinnan laavulle (lähtö Taidekoululta), HUOM! Ennakkoilmoittautuminen: https://forms.office.com/e/cZjEZ0m5Ca  

• 18:00–19:30 Kuntosalivuoro, SataEdun kuntosali 

Keskiviikko 12.11. 

• 9:00–11:00 Kirjoitus- ja opiskelutreffit, HILL 

• 10:00–10:10 Liikkuva tauko, IG ja HILL 

• 11:45 alkaen Musavisa, Opiskelijoiden olohuone 

• 12:00–14:00 Kirjoitus- ja opiskelutreffit, HILL 

• 18:30–20:00 Sulkapallo, SataEdu 

Torstai 13.11. 

• 9:00–9:45 Kohti pysyvää painonhallintaa – mielen rooli muutoksessa. Ravitsemuswebinaari: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZTVhZTMxODctYzg1Ny00ODMwLWFiNjAtZDg1YTIyNjgyZjQw%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22505baed7-dce1-4559-a839-157d16fffe6f%22%2c%22Oid%22%3a%2279922380-7326-454b-b29b-ae5b275ac31c%22%7d (muokkaa pitkää linkkiä) 

• 10:00–11:00 Opiskelijan hyvinvointi ja mielenterveys: Mieli ry ja YTHS-luento, auditorio 

• 11:00–13:00 Messutapahtuma ja Hymiökahvit 

• 13:30–15:30 Opiskelu- ja kirjoitustreffit, alakerran teorialuokka 

• 17:00–18:30 Kuntosalivuoro, SataEdun kuntosali 

Perjantai 14.11. 

• 10:00–10:10 Liikkuva tauko, IG ja HILL 

--------------------------------- 

Kaikki Opiskelu- ja kirjoitustreffit järjestetään Anne Sankarin HILLissä: https://hill.webex.com/meet/ansanka 

Seuraa myös Instagramissa ja Tiktokissa @samk_wellbeing, jotta saat ajankohtaisimmat tiedot ja tunnelmat viikon tapahtumista.